CARA MEMUTIHKAN GIGI SECARA ALAMI
Banyak cara yang
ditempuh seseorang untuk menjaga gigi agar tetap putih dan sehat. Di bawah ini
akan diuraikan beberapa cara alami untuk memutihkan gigi secara alami :
1.
Buah Lemon
Ambilah
buah lemon dan buatlah sarinya menjadi pasta atau gel dan campurkan dengan
garam lalu gosokkan ke gigi seperti dengan pasta gigi umumnya.
2.
Kulit Jeruk (bagian
dalam)
Jeruk
selain mengandung vitamin C, juga mempunyai fungsi lain, diantaranya kulitnya
dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Gosokkan bagian dalam kulit jeruk ke gigi bukan bagian luarnya.
3.
Strobery
4.
Keju/yogurt(susu)
Keju
dipercaya dapat menjaga gigi agar tetap putih karena banyak mengandung kalsium
yang mampu menjaga gigi agar tetap putih dan kuat.
5.
Arang kayu
6.
Banyak makan sayur-sayuran
seperti brokoli, bayam, wortel,selada.
7.
Banyak makan
buah-buahan seperti apel, strobery, dll.
8.
Gunakan sikat gigi yang
baik, tidak rusak bagian pucuknya dan pilihlah pasta gigi yang banyak
mengandung gel putih.
9.
Hindari sesering
mungkin mengkonsumsi kopi, teh. Kalau minum sebaiknya menggunakan sedotan agar
noda kopi tidak segera menempel pada gigi.
10.
Jauhi rokok.karena
rokok mengandung tembakau, tar, nikotin yang itu semua dapat merusak gigi.
11.
Melakukan gosok gigi 3x
sehari (saran dokter)..Pagi, sore, menjelang tidur.
12.
Hindari makan makanan
yang manis, seperti permen, coklat karena permen banyak mengandung gula.
13.
Siwak.
14.
Menggosok gigi secara
vertikal bukan horizontal
15.
Periksa ke dokter 6
bulan sekali.
Postingan
